Gratis verzending voorbestellingen boven €75,00
⭐ Tot 7% extra korting bij elke bestelling met Top4Running Club. REGISTREER NU
Je kan de goederen binnen 30 dagen retourneren Geen vragen gesteld
Geld terug garantie
Top4Running Blog
(59 ) LEEFSTIJL (13 ) NIEUWS (6 ) NUTRITIE (11 ) OEFENING (17 ) RACES EN WEDSTRIJDEN (14 ) RECENSIE (16 ) UNBOXING (8 )
1088610
13. 3. 2022 • 3 min. lezen
Een fenomeen genaamd Les Mills. Ervaar de kracht van gemeenschap en word verliefd op beweging!

Nieuwe collectie Les Mills staat nu online. Gemaakt door een wereldberoemd groepstrainingsprogramma dat uw…
632908
6. 9. 2021 • 6 min. lezen
motivatie

Hoe kunnen we het vuur van binnen vinden en laten branden dat ons ertoe aanzet onze dromen te vervullen, zelfs buiten…
2012747
21. 4. 2021 • 4 min. lezen
Groener leven: 9 tips voor fitnessfreaks

Kleine stapjes leiden tot grote resultaten. Hoe kun je je (fitness) leven veranderen om de planeet te helpen redden?
1839756
19. 2. 2021 • 17 min. lezen
Jak posílit imunitu a předcházet nemocem

Trápí tě častá nachlazení, rýma nebo chřipka? Nevíš si rady s tím, jak pomoci svému tělu v boji proti vnějším vlivům?…
640974
19. 1. 2021 • 12 min. lezen
Osobní trenér - jak si vybrat toho pravého?

Odhodlal(a) ses cvičit pod vedením trenéra? Výborně. Jak při výběru nešlápnout vedle?
1243172
23. 4. 2020 • 8 min. lezen
Jak cvičit doma. A s radostí!

Někdy jsou situace, kdy cvičení doma je jedinou možnou variantou. Cítíš se teď stejně? Tak se nech inspirovat.
1207202
25. 3. 2020 • 5 min. lezen
Udělej si z domu vlastní gym

Čím si vybavit pokoj, proč nezůstat v pyžamu a jak důležité je zůstat pozitivní, když se chystáš cvičit doma.
802564
10. 7. 2019 • 12 min. lezen
Jak se stát ranním ptáčetem

Možná jsi už za honbou prožití východu slunce jinak, než ve filmu, vyzkoušel všechno možné a přesto si po zaznění (né…
677566
14. 3. 2019 • 11 min. lezen
Zdravý a kvalitní spánek

Jak ho zlepšit a co vše ovlivňuje?
560062
15. 10. 2018 • 7 min. lezen
Jak jsem začala s horolezectvím a jak můžete i vy

Spojení fyzické síly, adrenalinu, práce s hlavou a krásných výhledů - to je lezení. Jak jsem začala já a jak můžete…
550986
4. 10. 2018 • 11 min. lezen
Jakým výživovým směrem se vydat?

V dnešní době se na internetu velmi intenzivně střetávají zastánci určitých diet s polem lidí naprosto opačného názoru…
455896
28. 4. 2018 • 10 min. lezen
4 základní kameny pro budování svalové hmoty

Budování svalové hmoty není pouze věc vzhledu, ale zejména zdraví. Proč je svalová hmota pro člověka prospěšná a jak na…
437618
29. 3. 2018 • 18 min. lezen
Powerlifting aneb silový trojboj – závody, trénink a jídelníček

Celý pojem powerlifting sestává ze 3 disciplín – dřep (back squat), bench-press a mrtvý tah (deadlift). Dřepuje se s…
Onze klanten zeggen Uitstekend Uitstekend
4.7 van de 5 op basis van 3895 beoordelingen 4.7 van de 5